AIR

Akhirnya selesai juga baca bukunya F. Batmanghelidj, M.D. yang berjudul AIR untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan penyakit.

Covernya :

Buku pinjeman dari perpus LSI ini isinya keren banget, ngebuka banget wawasan aku soal pentingnya AIR untuk kehidupan kita sepanjang masa. Air ternyata menyimpan banyak manfaat yang belum semua orang ketahui pastinya. Nah, dibuku ini pembahasan soal air bener-bener jelas dan menyeluruh.

Dihalaman paling depan buku ini setelah cover dituliskan bahwa :

ANDA TIDAK SAKIT, ANDA HAUS!

MINUMLAH AIR..

DAN RAIH MANFAAT SALAH SATU PENEMUAN TERBESAR SEPANJANG ZAMAN

Kenali peran penting air dalam berbagai kondisi dan penyakit berikut ini, serta berbagai kondisi dan penyakit lainnya:

PENYAKIT JANTUNG DAN STROKE-air sangat penting untuk mencegah tersumbatnya arteri jantung dan otak.

INFEKSI-air dapat meningkatkan efisiansi sistem kekebalan tubuh dalam memerangi infeksi dan sel-sel kanker.

DEPRESI-air membantu tubuh mengisis kembali pasokan transmitter saraf serotonin.

GANGGUAN TIDUR-air dibutuhkan untuk memproduksi hormone pengatur tidur alami, melatonin.

KURANG TENAGA-air membangun energy listrik dan magnetic di setiap sel tubuh, menyediakan dorongan alami.

KETAGIHAN-air dapat membantu menghilangkan dorongan adiktif terhadap kafein, alcohol dan beberapa obat.

OSTEOPOROSIS-air membantu membentuk tulang yang kuat

LEUKIMIA DAN LIMFOMA-air menormalkan sistem pembentukan darah yang dapat membantu mencegah berbagai bentuk kanker.

KURANG KONSENTRASI-otak yang terhidrasi dengan baik terus mendapatkan energy untuk mencetak informasi baru di dalam bank memorinya.

Itu baru halaman pertamanya, isi buku sangat ingin aku tuliskan seluruhnya, namun, sangat banyak. Lebih baik anda yang berminat membaca segera cari buku ini dan nikmati informasi baru yang memanjakan anda.

Selanjutnya saya akan menjelaskan apa yang menurut saya penting untuk cepat diketahui. Semoga info ini bermanfaat yaaaaaa...

Air ternyata komponen yang paling penting dalam hidup. Tubuh manusia saja terdiri dari 75 persen air dan 25 persen bahan padat. Dikatakan juga otak terdiri dari 85 persen air dan sangat peka terhadap dehidrasi atau penurunan kandungan air.

Nah ini nih yang paling penting :

ALASAN MENGAPA TUBUH MEMBUTUHKAN AIR SETIAP SAAT

Tanpa air tidak akan ada yang hidup

Kekurangan air pertama-tama menekan dan akhirnya membunuh beberapa aspek tubuh.

Air adalah sumber utama energy-air adalah “cashflow” tubuh.

Air menghasilkan energy listrik dan magnetic dalam setiap sel-air menyediakan daya untuk hidup.

Air adalah bahan perekat dalam desain arsitektural structural sel

Air mencegah kerusakan DNA dan membuat mekanisme perbaikannya lebih efisien-lebih sedikit DNA abnormal yang tercetak

Air sangat meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh dalam sumsum tulang belakang,tempat sistem kekebalan tubuh itu dibentuk (semua mekanismenya-termasuk efisiensinya melawan kanker

Air adalah pelarut utama bagi semua makanan, vitamin, dan mineral. Air digunakan dalam mekanisme pemecahan makanan menjadi partikel kecil dan akhirnya pada metabolisme dan asimilasi makanan.

Air adalah pelumas utama ruang sendi dan membantu mencegah arthritis dan nyeri punggung.

Air mengurangi stress, rasa cemas, dan depresi

Air membuat kulit halus dan membantu mengurangi efek penuaan

Air membantu mencegah glaucoma

Air mengurangi premenstruasi dan sembur panas

Dehidrasi menghalangi produksi hormone seks-salah satu penyebab utama impotensi dan menghilangnya libido

Air mengurangi terjadinya rasa mual di pagi hari pada kehamilan.

Air sebagai pencahar alami yang membantu dalam diet

Air sebagai pereda emosi. Berikan air untuk orang yang sedang emosi, maka emosinya akan berkurang sedikitdemisedikit.

     Sebenernya masih banyak lagi info tentang asupan makanan yang harus diimbangi dengan banyak minum air. Kesimpulannya adalah ubah pola hidup menjadi lebih sehat, olahraga teratur minimal dengan jalan kaki setiap hari, minum air minimal 2 liter, sebelum makan minum air satu gelas setelah makan minum air 2 gelas, minum tidak hanya saat mulut sudah kering, imbangi juga asupan air dengan garam, buah-buahan, sayuran 80 persen, protein 20 persen, jika ingin diet sehat jangan kurangi asupan lemak dan protein tapi kurangi asupan tepung dan gula. Karena sebenarnya lemak dan protein tidak akan membuat anda gemuk.

     Begitulah kutipan dari buku tentang AIR, masih penasaran? silakan cari bukunya dan baca sendiri.

     Semangaaaat membaca yaaaa :D karena buku itu gudangnya ilmu loh, dan kuncinya ya membaca :3